Друзья!
Ближайший ритрит «Шравасти -випашьяна» на основе Анапанасати сутры Игорь Лопатин проведет в Подмосковье с 20 по29 марта.
Программа будет насыщенной и разнообразной ( сначала шаматха , потом випашьяна, также дыхательные упражения и упражнения из трулкора), разворачиваться будет постепенно, поэтому присутствовать нужно сначала ( заезд 20го марта в 16.00 подношение торма, объяснения, начало ритрита) и желательно до конца. Ездить туда сюда или приехать не сначала нельзя. Но уехать раньше..если сильно нужно, то можно.
Скажу сразу условия будут строгими. Во-первых, без девайсов и интернета ( иначе не будет хороших ощутимых результатов), если что ваши родные смогут звонить мне ( я буду готовить ). Во-вторых, ранний подъем и режим молчания , кроме сессии дебатов- обсуждения. В- третьих, еда только на завтрак и обед, без ужина, после обеда только напитки ( разнообразие гарантирую).
Все будет происходить в загородном доме в Щелковском районе, добираться от метро на автобусе несложно.