Общее
Условно говоря, существует два вида буддийского образования — теоретическое и практическое. Они тесно связаны — без теории не может быть практики, а практика помогает разобраться в том, насколько верна теория. Но существует достаточный теоретический минимум, после которого можно заниматься исключительно практикой, ведь только практика поможет обнаружить в себе природу будды. Итак, трехлетний ретрит – это полноценное практическое буддийское образование, во время которого практикующий под руководством опытных наставников использует программу методов, разработанную реализованными мастерами прошлого и многократно проверенную в течение столетий.
Цели ретрита
Трехлетний ретрит призван научить медитировать. Предполагается, что за это время практикующий получит все необходимые для реализации буддийского пути наставления по медитации и обретет самостоятельность. Т.е. он будет полностью ознакомлен с минимальным теоретическим и практическим багажом знаний. После этого можно, например, удалиться в затвор до конца жизни или практиковать в миру, в зависимости от склонностей.
Трехлетний ретрит — он трехлетний?
Традиционно — да. Он длится три года, три месяца и три дня. Но важно понимать, что прежде всего ретрит — это определенный объем информации, который должен быть освоен на практике, и на это должно быть потрачено минимум три года. Поэтому (что особенно актуально в современных условиях) этот объем информации может быть разделен на части для того, чтобы получить его смогли и те люди, которые в силу обстоятельств не могут сидеть в ретрите непрерывно три года. В этом случае, прохождение ретрита затянется на более длительный срок, но, в принципе, при определенном упорстве и склонностях могут быть достигнуты хорошие результаты.
То есть, мы сидим дома и практикуем?
Да, вы получаете наставления и возвращаетесь к себе домой и практикуете. Но на определённых этапах ретрита придется углублять свои знания, проходя мини-затворы от недели до месяца с компетентным учителем. Во-первых, не все практики можно объяснить дистанционно, во-вторых, учитель сможет во время ретрита передать свой опыт, с ним можно поделиться своими переживаниями, уточнить правильность выполнения, в-третьих, дисциплина является важной частью буддийского пути, и уметь медитировать по 12 часов в день, вставая в 5 утра, необходимо и очень продуктивно с точки зрения результатов практики, а научиться этому возможно только создав для этого условия.
Какова программа трехлетнего ретрита?
В программу трехлетнего ретрита входят так называемые «Пятичастый путь Махамудры» и «Шесть Йог Наропы». «Пятичастный путь Махамудры» — это первая часть ретрита, которая при правильном понимании является самодостаточным путем к Пробуждению. «Шесть Йог Наропы» призваны углубить понимание, которое дает «Пятичастный путь Махамудры», и основаны на работе с внутренними энергиями, каналами и жизненной эссенцией.
Примерный график трехлетнего ретрита
(не включая наставления перед каждой практикой)
Традиционно ретрит проходит в условиях ретритного центра, четыре сессии по три часа каждая.
1. | Практика Амитаюса: | 7 дней |
2. | Общие Предварительные Практики: | |
2.1. | Драгоценное человеческое рождение | 7 дней |
2.2. | Непостоянство | 7 дней |
2.3. | Карма | 7 дней |
2.4. | Изъяны сансары | 7 дней |
3. | Специальные Предварительные Практики: | |
3.1. | Прибежище | 45 дней |
3.2. | Ваджрасаттва | 30 дней |
3.3. | Подношение Мандала | 45 дней |
3.4. | Гуру йога | 30 дней |
4. | Пятичастный путь Махамудры | |
4.1. | Специальная Предварительная Практика | |
4.1.1. | Сердечная доброта | 7 дней |
4.1.2. | Сострадание | 7 дней |
4.1.3. | Развитие Бодхичитты | 45 дней |
4.2. | Идам Чакрасамвара | 100 дней |
4.2.1. | Огненная пуджа | 20 дней |
4.3. | Гуру йога четырёх кай | |
4.3.1. | Нирманакая | 60 дней |
4.3.2. | Самбхогакая | 30 дней |
4.3.3. | Дхармакая | 14 дней |
4.3.4. | Свабхавикакая | 60 дней |
4.4. | Махамудра | |
4.4.1. | Шаматха | 30 дней |
4.4.2. | Випашьяна | 45 дней |
4.4.3. | Махамудра | 30 дней |
4.5. | Посвящение заслуг | 21 день |
5. | Идам Ваджраварахи | 100 дней |
5.1. | Огненная пуджа | 20 дней |
6. | Шесть йог Наропы | |
6.1. | Предварительные практики Тумо | |
6.1.1. | Каналы | 14 дней |
6.1.2. | Ветра | 14 дней |
6.1.3. | Бинду | 14 дней |
6.1.4. | Зарождение тепла | 60 дней |
6.1.5. | Стабилизация тепла | 60 дней |
6.1.6. | Усиление тепла | 60 дней |
6.1.7. | Блаженство | 14 дней |
6.2. | Ясный свет | 30 дней |
6.3. | Йога сна | 30 дней |
6.4. | Иллюзорное тело | 30 дней |
6.5. | Пхова | 30 дней |
6.6. | Бардо | 30 дней |
Итого примерно: | 1160 дней |
Как видите всё это не так долго) раньше в Тибете люди имели много времени и они могли посвятить его своим духовным занятиям. Теперь в условиях выживания в городах у нас нет столько времени, чтоб надлежащим образом сосредоточиться на духовной практике. Поэтому мы идём в ногу со временем и предлагаем вам принять участие в заочном ретрите. Также можете поддержать этот проект любою посильной помощью.
В какой традиции делается ретрит?
Ретрит проходит в традиции Дрикунг Кагью — это традиция основана одним из учеников Памо Друпы Джингтеном Сумгоном. Ретритные мастера — это ламы традиции Дрикунг Кагью. В целом программа трехлетнего ретрита в традиции Дрикунг схожа с программами аналогичных ретритов других школ Кагью.