Общее

Условно говоря, существует два вида буддийского образования — теоретическое и практическое. Они тесно связаны — без теории не может быть практики, а практика помогает разобраться в том, насколько верна теория. Но существует достаточный теоретический минимум, после которого можно заниматься исключительно практикой, ведь только практика поможет обнаружить в себе природу будды. Итак, трехлетний ретрит – это полноценное практическое буддийское образование, во время которого практикующий под руководством опытных наставников использует программу методов, разработанную реализованными мастерами прошлого и многократно проверенную в течение столетий.

Цели ретрита

Трехлетний ретрит призван научить медитировать. Предполагается, что за это время практикующий получит все необходимые для реализации буддийского пути наставления по медитации и обретет самостоятельность. Т.е. он будет полностью ознакомлен с минимальным теоретическим и практическим багажом знаний. После этого можно, например, удалиться в затвор до конца жизни или практиковать в миру, в зависимости от склонностей.

Трехлетний ретрит — он трехлетний?

Традиционно — да. Он длится три года, три месяца и три дня. Но важно понимать, что прежде всего ретрит — это определенный объем информации, который должен быть освоен на практике, и на это должно быть потрачено минимум три года. Поэтому (что особенно актуально в современных условиях) этот объем информации может быть разделен на части для того, чтобы получить его смогли и те люди, которые в силу обстоятельств не могут сидеть в ретрите непрерывно три года. В этом случае, прохождение ретрита затянется на более длительный срок, но, в принципе, при определенном упорстве и склонностях могут быть достигнуты хорошие результаты.

То есть, мы сидим дома и практикуем?

Да, вы получаете наставления и возвращаетесь к себе домой и практикуете. Но на определённых этапах ретрита придется углублять свои знания, проходя мини-затворы от недели до месяца с компетентным учителем. Во-первых, не все практики можно объяснить дистанционно, во-вторых, учитель сможет во время ретрита передать свой опыт, с ним можно поделиться своими переживаниями, уточнить правильность выполнения, в-третьих, дисциплина является важной частью буддийского пути, и уметь медитировать по 12 часов в день, вставая в 5 утра, необходимо и очень продуктивно с точки зрения результатов практики, а научиться этому возможно только создав для этого условия.

Какова программа трехлетнего ретрита?

В программу трехлетнего ретрита входят так называемые «Пятичастый путь Махамудры» и «Шесть Йог Наропы». «Пятичастный путь Махамудры» — это первая часть ретрита, которая при правильном понимании является самодостаточным путем к Пробуждению. «Шесть Йог Наропы» призваны углубить понимание, которое дает «Пятичастный путь Махамудры», и основаны на работе с внутренними энергиями, каналами и жизненной эссенцией.

Примерный график трехлетнего ретрита

(не включая наставления перед каждой практикой)

Традиционно ретрит проходит в условиях ретритного центра, четыре сессии по три часа каждая.

1. Практика Амитаюса: 7 дней
2. Общие Предварительные Практики:
     2.1. Драгоценное человеческое рождение 7 дней
     2.2. Непостоянство 7 дней
     2.3. Карма 7 дней
     2.4. Изъяны сансары 7 дней
3. Специальные Предварительные Практики:
     3.1. Прибежище 45 дней
     3.2. Ваджрасаттва 30 дней
     3.3. Подношение Мандала 45 дней
     3.4. Гуру йога 30 дней
4. Пятичастный путь Махамудры
    4.1. Специальная Предварительная Практика
     4.1.1. Сердечная доброта 7 дней
     4.1.2. Сострадание 7 дней
     4.1.3. Развитие Бодхичитты 45 дней
4.2. Идам Чакрасамвара 100 дней
     4.2.1. Огненная пуджа 20 дней
4.3. Гуру йога четырёх кай
     4.3.1. Нирманакая 60 дней
     4.3.2. Самбхогакая 30 дней
     4.3.3. Дхармакая 14 дней
     4.3.4. Свабхавикакая 60 дней
4.4. Махамудра
      4.4.1. Шаматха 30 дней
     4.4.2. Випашьяна 45 дней
     4.4.3. Махамудра 30 дней
4.5. Посвящение заслуг 21 день
5. Идам Ваджраварахи 100 дней
     5.1. Огненная пуджа 20 дней
6. Шесть йог Наропы
     6.1. Предварительные практики Тумо
     6.1.1. Каналы 14 дней
     6.1.2. Ветра 14 дней
     6.1.3. Бинду 14 дней
     6.1.4. Зарождение тепла 60 дней
     6.1.5. Стабилизация тепла 60 дней
     6.1.6. Усиление тепла 60 дней
     6.1.7. Блаженство 14 дней
     6.2. Ясный свет 30 дней
     6.3. Йога сна 30 дней
     6.4. Иллюзорное тело 30 дней
     6.5. Пхова 30 дней
     6.6. Бардо 30 дней
Итого примерно: 1160 дней

Как видите всё это не так долго) раньше в Тибете люди имели много времени и они могли посвятить его своим духовным занятиям. Теперь в условиях выживания в городах у нас нет столько времени, чтоб надлежащим образом сосредоточиться на духовной практике. Поэтому мы идём в ногу со временем и предлагаем вам принять участие в заочном ретрите. Также можете поддержать этот проект любою посильной помощью.

В какой традиции делается ретрит?

Ретрит проходит в традиции Дрикунг Кагью — это традиция основана одним из учеников Памо Друпы Джингтеном Сумгоном. Ретритные мастера — это ламы традиции Дрикунг Кагью. В целом программа трехлетнего ретрита в традиции Дрикунг схожа с программами аналогичных ретритов других школ Кагью.